Je fait 1/2h de street workout en full body 3 fois par semaine.
Pendant les vacances je fait du ppl 5 fois par semaine.
Ca fait depuis avril 2020 que je me suis mis sérieusement a la musculation.
Je fait attention a mon alimentation.
Objectif:Henry Cavill.
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BATMAN4.8
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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
Description: 
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- Grade: Fragile
- Score global: 4.8
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montreuil
- Amis: 0
- Instagram: @Timothé Pradenc-Alliaume
- Popularité: 757pts
- Poids de corps: 57kg
- Taille: 162cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de BATMAN :
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BATMAN il y a 4 ans:4.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 32 Ø 82kg Ø Tractions supination x 32 Ø 82kg Ø Pompes x 48 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
- 0 Evolution du physique
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BATMAN n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 757pts Badges
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- 4017/7949 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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BATMAN n'a pas encore posté de message sur le chat.BATMAN:
ca dépend,est ce que tu a acces a une salle de muscu ou a un parc de street workout ou simplement a... Afficher
Message posté sur le sujet Musculation de tout le corps. du forum Bla bla il y a 4 ans
BATMAN:Je fessait une routine full body 3 fois par semaine, donc tout dans la meme séance.Mais si t'a le te... Afficher
Message posté sur le sujet Questions confinement avec 2 haltères du forum Bla bla il y a 4 ans
BATMAN:Pr les biceps curl marteau:4 séri de 8/10rep
Message posté sur le sujet Questions confinement avec 2 haltères du forum Bla bla il y a 4 ans
Pr les pecs,4seri de 8/12 pompe avc dessente métriser... Afficher
