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  • 29.7
     Baga
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: France Avenue South
    - Amis: 0
    - Popularité: 1322pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Baga :
  • 29.7
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg +2.5kg
    Traction pronation x6 + 20kg 98.5kg +2.5kg
    Dips x7 + 35kg 120kg -2kg
    Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg +1.5kg
    Développé couché haltères x6 34kg 39.5kg +1.5kg
    Back Squat x7 80kg 96kg +11.5kg
    Curl incliné x12 9kg 13kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
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  • 27
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x9 + 30kg 122kg +4kg
    Traction pronation x7 + 15kg 96kg Ø
    Développé assis aux haltères x7 24kg 28.5kg +1kg
    Back Squat x3 80kg 84.5kg +3.5kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
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  • 26.7
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x7 + 15kg 96kg +3.5kg
    Développé assis aux haltères x6 24kg 27.5kg -2kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 26.2
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x5 34kg 38kg +1kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
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  • 26
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x8 + 30kg 118kg +8kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
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  • 26
    Baga il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x10 30kg 40kg Ø
    Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 24kg 29.5kg Ø
    Traction pronation x6 + 15kg 92.5kg Ø
    Dips x6 + 30kg 110kg Ø
    Développé couché haltères x4 34kg 37kg Ø
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Barre au front x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Dips x9 + 30kg 122kg il y a 7 ans
    Traction pronation x6 + 20kg 98.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x6 34kg 39.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x7 80kg 96kg il y a 7 ans
    Curl incliné x12 9kg 13kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x7 + 35kg 120kg -2kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg +1.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg +2.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x12 9kg 13kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x6 + 20kg 98.5kg +2.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x6 34kg 39.5kg +1.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x7 80kg 96kg +11.5kg il y a 7 ans
    Barre au front x10 30kg 40kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1322pts Badges
  • 30
    0
    12
    0
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    6
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    2815
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