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  • 51
     BaptMan
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Ancône
    - Amis: 0
    - Popularité: 814pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de BaptMan :
  • 51
    BaptMan il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 8 50kg 62kg Ø
    Tractions supination x 10 + 15kg 130.5kg Ø
    Curl marteau x 12 25kg 36kg Ø
    Traction pronation x 6 + 16kg 115kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 137kg Ø
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg Ø
    Développé incliné x 6 80kg 92.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg Ø
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Pompes x 42 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 8 50kg 62kg il y a 1 an
    Tractions supination x 10 + 15kg 130.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 12 25kg 36kg il y a 1 an
    Traction pronation x 6 + 16kg 115kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg il y a 1 an
    Dips x 10 + 20kg 137kg il y a 1 an
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg il y a 1 an
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg il y a 1 an
    Développé incliné x 6 80kg 92.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 1 an
    Pompes x 42 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 20kg 137kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 8 50kg 62kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination x 10 + 15kg 130.5kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 12 25kg 36kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 6 + 16kg 115kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné x 6 80kg 92.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 38kg 50.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 1 an
    Pompes x 42 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 814pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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