Profil de BillyBoi

Description:

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Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Fragile
- Score global: 2.7
- Classement: Non classé
- PDC -24
- Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 830pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 194cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

2.7

BillyBoi il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau	x12	7.5kg	10.5kg	Ø
Back Squat	x12	50kg	72kg	Ø
Développé couché haltères	x12	15kg	21.5kg	Ø
Extension verticale avec haltère	x12	5kg	7kg	Ø
Gainage	60s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes	x25	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 70kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Curl marteau	x12	7.5kg	10.5kg	il y a 5 ans
Back Squat	x12	50kg	72kg	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x12	15kg	21.5kg	il y a 5 ans
Extension verticale avec haltère	x12	5kg	7kg	il y a 5 ans
Gainage	60s	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Pompes	x25	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Extension verticale avec haltère	x12	5kg	7kg	Ø	il y a 5 ans
Curl marteau	x12	7.5kg	10.5kg	Ø	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x12	15kg	21.5kg	Ø	il y a 5 ans
Back Squat	x12	50kg	72kg	Ø	il y a 5 ans
Gainage	60s	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Pompes	x25	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø