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  • 5.1
     Bogossito
  • Description:
    Bogossito n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 5.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 764pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Bogossito :
  • 5.1
    Bogossito il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø
    Barre au front x 12 16kg 23kg Ø
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 6kg 8.5kg Ø
    Over Head Press x 12 12kg 17kg Ø
    Soulevé de terre x 12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 5.1
    Bogossito il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø
    Développé couché haltères x 12 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 16kg 23kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 78kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x 12 16kg 23kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 16kg 23kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 12 6kg 8.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 12kg 17kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 12 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 35 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 12 6kg 8.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 12 12kg 17kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 35 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Bogossito n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 764pts Badges
  • 5
    0
    3
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    1482
  • 3997/7949 Classement général (afficher ):