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  • 26.3
     Boyka
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Montpellier
    - S'entraine à: Club Saint Roch ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 970pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 59 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Boyka :
  • 26.3
    Boyka il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 10kg 111.5kg +1kg
    Dips x 8 + 26kg 131.5kg +2.5kg
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 90kg 104.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 17kg 21kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+1kg)
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  • 14.3
    Boyka il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 10kg 110.5kg Ø
    Dips x 8 + 25kg 129kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 10kg 111.5kg il y a 4 ans
    Dips x 8 + 26kg 131.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 90kg 104.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 17kg 21kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 8 + 26kg 131.5kg +2.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 17kg 21kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 10kg 111.5kg +1kg il y a 4 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 970pts Badges
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    1486
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  • Derniers messages postés et activités récente
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