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  • 51.6
     Bradd
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -0.5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 735pts
    - Poids de corps: 77.5kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Bradd :
  • 51.6
    Bradd il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 130kg +10kg
    Barre au front x10 43kg 57kg +7.5kg
    Rowing barre x11 85kg 117.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 46kg 57kg -2kg
    Développé couché x6 95kg 110kg +1kg
    Développé assis aux haltères x10 27kg 36kg -1kg
    Back Squat x7 105kg 126kg +4kg
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg +10kg
    Poids de corps: 77.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 48.4
    Bradd il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 120kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x13 41kg 59kg +6kg
    Dips x10 + 30kg 142.5kg Ø
    Over Head Press x7 65kg 78kg -2kg
    Tractions supination x15 Ø 110.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x8 14kg 17kg Ø
    Back Squat x6 105kg 122kg +4kg
    Soulevé de terre x1 130kg 130kg +6.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 41.1
    Bradd il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x10 60kg 80kg Ø
    Barre au front x8 40kg 49.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø
    Développé couché x4 100kg 109kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 28kg 37kg Ø
    Curl marteau x10 22kg 29kg Ø
    Back Squat x5 105kg 118kg Ø
    Soulevé de terre x5 110kg 123.5kg Ø
    Gainage 300s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 130kg il y a 6 mois
    Barre au front x10 43kg 57kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée x13 41kg 59kg il y a 6 mois
    Rowing barre x11 85kg 117.5kg il y a 6 mois
    Over Head Press x10 60kg 80kg il y a 7 mois
    Dips x10 + 30kg 142.5kg il y a 6 mois
    Développé couché x6 95kg 110kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x10 28kg 37kg il y a 7 mois
    Curl marteau x10 22kg 29kg il y a 7 mois
    Tractions supination x15 Ø 110.5kg il y a 6 mois
    Extension verticale avec haltère x8 14kg 17kg il y a 6 mois
    Back Squat x7 105kg 126kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg il y a 6 mois
    Gainage 300s Ø Ø il y a 7 mois Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x10 43kg 57kg +7.5kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x10 27kg 36kg -1kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée x8 46kg 57kg -2kg il y a 6 mois
    Rowing barre x11 85kg 117.5kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg +10kg il y a 6 mois
    Traction pronation x10 + 20kg 130kg +10kg il y a 6 mois
    Développé couché x6 95kg 110kg +1kg il y a 6 mois
    Back Squat x7 105kg 126kg +4kg il y a 6 mois
    Dips x10 + 30kg 142.5kg Ø il y a 6 mois
    Extension verticale avec haltère x8 14kg 17kg Ø il y a 6 mois
    Over Head Press x7 65kg 78kg -2kg il y a 6 mois
    Tractions supination x15 Ø 110.5kg Ø il y a 6 mois
    Curl marteau x10 22kg 29kg Ø il y a 7 mois
    Gainage 300s Ø Ø Ø il y a 7 mois Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Bradd n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 735pts Badges
  • 52
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    499
  • 6307/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Bradd a liké le profil de Crixus il y a 6 mois.