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  • 22.4
     Brat
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +44
    - Age: 38ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Schiltigheim
    - Amis: 0
    - Popularité: 782pts
    - Poids de corps: 128kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Brat :
  • 22.4
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x2 100kg 102.5kg +7.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 27.7
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x12 120kg 172.5kg +23.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 26.5
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg +10kg
    Développé couché x1 95kg 95kg +2.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 25.5
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x8 120kg 149kg -9.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 25.5
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x12 110kg 158.5kg +14.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 24.3
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x12 100kg 144kg +20kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 22.5
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 80kg 92.5kg +5.5kg
    Poids de corps: 128kg (+0kg)
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  • 21.9
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 75kg 87kg +8.5kg
    Poids de corps: 128kg (+1kg)
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  • 21
    Brat il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø
    Back Squat x8 100kg 124kg Ø
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg +27kg
    Développé couché x5 70kg 78.5kg Ø
    Poids de corps: 127kg (+0kg)
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  • 3.3
    Brat il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x2 110kg 113kg Ø
    Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 127kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x12 120kg 172.5kg il y a 1 an
    Développé couché x2 100kg 102.5kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg il y a 1 an
    Pompes x20 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x2 100kg 102.5kg +7.5kg il y a 1 an
    Back Squat x12 120kg 172.5kg +23.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg +10kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x12 30kg 43kg Ø il y a 1 an
    Pompes x20 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 782pts Badges
  • 22
    0
    36
    0
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    10
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    1065
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