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  • 13.3
     Brouardinho
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1162pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 195cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Brouardinho :
  • 13.3
    Brouardinho il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg +6.5kg
    Traction pronation x 8 Ø 99kg +9kg
    Rowing barre x 8 50kg 62kg -10kg
    Développé couché x 8 40kg 49.5kg +6kg
    Dips x 4 Ø 87kg +2.5kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.6
    Brouardinho il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 30kg 37kg Ø
    Rowing barre x 12 50kg 72kg Ø
    Traction pronation x 5 Ø 90kg Ø
    Développé couché x 8 35kg 43.5kg Ø
    Dips x 3 Ø 84.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 Ø 99kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 50kg 72kg il y a 7 ans
    Développé couché x 8 40kg 49.5kg il y a 7 ans
    Dips x 4 Ø 87kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 35kg 43.5kg +6.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 8 50kg 62kg -10kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 8 Ø 99kg +9kg il y a 7 ans
    Développé couché x 8 40kg 49.5kg +6kg il y a 7 ans
    Dips x 4 Ø 87kg +2.5kg il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1162pts Badges
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  • 1121/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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