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  • 7.8
     Brouboull
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lyon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1084pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Brouboull :
  • 7.8
    Brouboull il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 75kg 75kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé incliné x 3 50kg 52.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 14kg 17kg Ø
    Soulevé de terre x 3 70kg 74kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+6.8kg)
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  • 15.1
    Brouboull il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 101.5kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 101.5kg Ø
    Dips x 30 Ø 109.5kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 76.2kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 101.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 101.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 75kg 75kg il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 109.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 3 50kg 52.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 14kg 17kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 70kg 74kg il y a 6 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 14kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 70kg 74kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 3 50kg 52.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 75kg 75kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 109.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 10 Ø 101.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 Ø 101.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1084pts Badges
  • 8
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    2524
  • 1433/7966 Classement général (afficher ):
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