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  • 18.2
     CassidyB
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 487pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de CassidyB :
  • 18.2
    CassidyB il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 10 32kg 42.5kg Ø
    Dips x 10 + 7kg 114.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 8 12kg 14.5kg Ø
    Développé couché haltères
    - Série #1: 8@32
    - Série #2: 8@32
    - Série #3: 7@32
    - Série #4: 5@32
    - Récupération: ~120s
    		x 8 32kg 39.5kg Ø
    Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Rowing barre x 10 64kg 45kg Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 10 32kg 42.5kg il y a 1 an
    Dips x 10 + 7kg 114.5kg il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère x 8 12kg 14.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères
    - Série #1: 8@32
    - Série #2: 8@32
    - Série #3: 7@32
    - Série #4: 5@32
    - Récupération: ~120s
    		x 8 32kg 39.5kg il y a 1 an
    Curl incliné x 10 12kg 16kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 1 an
    Rowing barre x 10 64kg 45kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 7kg 114.5kg Ø il y a 1 an
    Extension verticale avec haltère x 8 12kg 14.5kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 10 64kg 45kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères
    - Série #1: 8@32
    - Série #2: 8@32
    - Série #3: 7@32
    - Série #4: 5@32
    - Récupération: ~120s
    		x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • CassidyB n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 487pts Badges
  • 18
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    649
  • 6677/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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