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  • 39.6
     Chepassaa
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1400pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Chepassaa :
  • 39.6
    Chepassaa il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 8 96kg 119kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 134kg 150.5kg Ø
    Développé couché x 8 92kg 114kg Ø
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Dips x 8 + 20kg 131.5kg Ø
    Front Squat x 5 100kg 112.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 6 72kg 83.5kg Ø
    Curl incliné x 8 17kg 21kg Ø
    Développé couché haltères x 6 37kg 43kg Ø
    Curl marteau x 15 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 86kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 8 96kg 119kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 134kg 150.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 92kg 114kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 20kg 131.5kg il y a 6 ans
    Front Squat x 5 100kg 112.5kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 6 72kg 83.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 17kg 21kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 6 37kg 43kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 15 15kg 21.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 15 15kg 21.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 17kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 96kg 119kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 92kg 114kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 6 37kg 43kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 5 134kg 150.5kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 8 + 20kg 131.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 6 72kg 83.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1400pts Badges
  • 40
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    2531
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