Fermer X
  • 15.7
     Chichombah700
  • Description:
    Powerlifting
    Escalade
    Jardinage (industrie agricole) Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Buisson
    - Amis: 0
    - Instagram: @feignaz
    - Popularité: 868pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Chichombah700 :
  • 15.7
    Chichombah700 il y a 4 ans: Uniquement 10 séries sur chaque exos, j'attends une commande pour finaliser mon gym.
    Début du vrai programme sûrement semaine prochaine, j'ai pas encore envie de forcer
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 8 65kg 80.5kg -39.5kg
    Back Squat x 10 75kg 100kg -25.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 65kg 86.5kg -14kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 15.7
    Chichombah700 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 15 35kg 50kg Ø
    Front Squat x 1 120kg 120kg Ø
    Back Squat x 4 115kg 125.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 70kg 100.5kg Ø
    Gainage x 75s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 15 35kg 50kg il y a 4 ans
    Front Squat x 1 120kg 120kg il y a 4 ans
    Back Squat x 4 115kg 125.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 70kg 100.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 75s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 45 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 75kg 100kg -25.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 65kg 86.5kg -14kg il y a 4 ans
    Front Squat x 8 65kg 80.5kg -39.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 75s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Barre au front x 15 35kg 50kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Chichombah700 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 868pts Badges
  • 16
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    1484
  • 3388/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Chichombah700 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Chichombah700 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Chichombah700 a liké le pointage de Helsi il y a 4 ans.