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  • 22.8
     Corentin092374
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 534pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de Corentin092374 :
  • 22.8
    Corentin092374 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 113kg Ø
    Dips x 10 Ø 113kg Ø
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø
    Développé couché haltères x 7 28kg 33.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø
    Développé couché x 1 65kg 65kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 113kg il y a 1 an
    Dips x 10 Ø 113kg il y a 1 an
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 7 28kg 33.5kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg il y a 1 an
    Développé couché x 1 65kg 65kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg il y a 1 an
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 Ø 113kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 10 Ø 113kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 1 65kg 65kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 7 28kg 33.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 534pts Badges
  • 23
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    638
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