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  • -5.7
    Corsair
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -5.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 647pts
    - Poids de corps: 54kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Corsair :
  • -5.7
    Corsair il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 20 5kg 7kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 7 5kg 6kg Ø
    Développé assis aux haltères x 15 5kg 7kg Ø
    Développé couché haltères x 15 5kg 7kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 5 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 54kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 20 5kg 7kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x 7 5kg 6kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 15 5kg 7kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 15 5kg 7kg il y a 4 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 5 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 15 5kg 7kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 20 5kg 7kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 15 5kg 7kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 5 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Extension verticale avec haltère x 7 5kg 6kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 647pts Badges
  • -6
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    1484
  • 5600/7952 Classement général (afficher ):
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