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  • -5.8
     Damdamdeo
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -5.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 452pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 68 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Damdamdeo :
  • -5.8
    Damdamdeo il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 4 Ø 72kg Ø
    Curl marteau x 8 6kg 7kg Ø
    Dips x 9 Ø 84.5kg Ø
    Back Squat x 7 30kg 36kg Ø
    Développé couché haltères x 10 6kg 8kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 6kg 7kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 4 Ø 72kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 6kg 7kg il y a 3 ans
    Dips x 9 Ø 84.5kg il y a 3 ans
    Back Squat x 7 30kg 36kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 10 6kg 8kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 8 6kg 7kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 10 6kg 8kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 7 30kg 36kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 9 Ø 84.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 8 6kg 7kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 8 6kg 7kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 4 Ø 72kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 452pts Badges
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