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  • 14.1
     Denyx
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 849pts
    - Poids de corps: 88.9kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Denyx :
  • 14.1
    Denyx il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 41kg 59kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 25kg 36kg Ø
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø
    Barre au front x 12 10kg 14kg Ø
    Rowing barre x 12 25kg 36kg -21.5kg
    Poids de corps: 88.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 13.3
    Denyx il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 41kg 59kg Ø
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø
    Barre au front x 12 10kg 14kg Ø
    Poids de corps: 88.9kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 41kg 59kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 25kg 36kg il y a 4 ans
    Développé couché x 12 50kg 72kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x 12 10kg 14kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 41kg 59kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 25kg 36kg -21.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 25kg 36kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 849pts Badges
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    1486
  • 3440/7952 Classement général (afficher ):
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