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  • 35.2
     Dexter853
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Mouilleron-le-Captif
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 960pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 165cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Dexter853 :
  • 35.2
    Dexter853 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 26kg 135kg Ø
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg Ø
    Back Squat x 1 155kg 155kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg Ø
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 115kg 142.5kg Ø
    Développé couché x 8 85kg 105.5kg Ø
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 26kg 135kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 155kg 155kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 115kg 142.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x 8 85kg 105.5kg il y a 3 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 8 115kg 142.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Développé couché prise serrée x 10 75kg 100kg Ø il y a 3 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 5 + 26kg 135kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 1 155kg 155kg Ø il y a 3 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 960pts Badges
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