Profil de Dienekes

Description:

Dienekes n'a pas encore renseigné sa description.

Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Lambda
- Score global: 14.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 954pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

14.3

Dienekes il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x12	Ø	100.5kg	Ø
Tractions supination	x12	Ø	100.5kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x12	25kg	36kg	Ø
Développé couché haltères	x12	25kg	36kg	Ø
Pompes	x70	Ø	Ø	Ø	Ø
Gainage	5s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 70kg

Réagir (0)

Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Traction pronation	x12	Ø	100.5kg	il y a 5 ans
Tractions supination	x12	Ø	100.5kg	il y a 5 ans
Curl barre droite ou coudée	x12	25kg	36kg	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x12	25kg	36kg	il y a 5 ans
Pompes	x70	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Gainage	5s	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Curl barre droite ou coudée	x12	25kg	36kg	Ø	il y a 5 ans
Tractions supination	x12	Ø	100.5kg	Ø	il y a 5 ans
Traction pronation	x12	Ø	100.5kg	Ø	il y a 5 ans
Développé couché haltères	x12	25kg	36kg	Ø	il y a 5 ans
Gainage	5s	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Pompes	x70	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø