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  • 36.7
     Drenmalebg
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: France Avenue South
    - Amis: 0
    - Popularité: 1372pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Drenmalebg :
  • 36.7
    Drenmalebg il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 115kg 142.5kg Ø
    Dips x 10 + 30kg 154.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg Ø
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg Ø
    Développé couché haltères x 8 34kg 42kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 86kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 115kg 142.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 154.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg il y a 6 ans
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 34kg 42kg il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 80kg 99kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 8 34kg 42kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 30kg 154.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 115kg 142.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1372pts Badges
  • 37
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    2476
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