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  • 28.2
     Dullahans
  • Description:
    Judo Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1099pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Dullahans :
  • 28.2
    Dullahans il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg +9.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 27.4
    Dullahans il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 12 Ø 108kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 27.4
    Dullahans il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 100kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø
    Dips x 12 Ø 108kg +8kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 25.6
    Dullahans il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Développé couché x 1 81kg 81kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 53kg 70.5kg -2.5kg
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø
    Curl marteau x 12 13kg 18.5kg Ø
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
    Back Squat x 10 73kg 97kg Ø
    Dips x 10 Ø 100kg -1kg
    Poids de corps: 75kg (-1kg)
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  • 22.4
    Dullahans il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 55kg 73kg Ø
    Développé couché x 1 81kg 81kg Ø
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø
    Curl marteau x 12 13kg 18.5kg Ø
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø
    Back Squat x 10 73kg 97kg Ø
    Dips x 10 Ø 101kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 100kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 10 55kg 73kg il y a 4 ans
    Développé couché x 1 81kg 81kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 13kg 18.5kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 108kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 5 95kg 106.5kg +9.5kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 108kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 Ø 100kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 5 110kg 123.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 55kg 73kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 1 81kg 81kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x 10 53kg 70.5kg -2.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 12 13kg 18.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1099pts Badges
  • 28
    0
    7
    0
    0
    0
    0
    5
    0
    1682
  • 1373/7966 Classement général (afficher ):
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