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  • 28.1
     Dydymolusque
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Moret-Loing-et-Orvanne
    - Amis: 0
    - Popularité: 585pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Dydymolusque :
  • 28.1
    Dydymolusque il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg Ø
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 92.5kg 107kg Ø
    Soulevé de terre x 3 120kg 127kg Ø
    Over Head Press x 5 45kg 50.5kg Ø
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg Ø
    Rowing barre x 8 55kg 68kg Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg il y a 1 an
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 1 an
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 92.5kg 107kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 3 120kg 127kg il y a 1 an
    Over Head Press x 5 45kg 50.5kg il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg il y a 1 an
    Rowing barre x 8 55kg 68kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 5 45kg 50.5kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 1 an
    Dips x 8 + 20kg 116.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 3 120kg 127kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 8 55kg 68kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 5 + 20kg 105.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 6 92.5kg 107kg Ø il y a 1 an
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 585pts Badges
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