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  • 38.1
     Edennao
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aulnay-la-Rivière
    - Amis: 0
    - Popularité: 784pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Edennao :
  • 38.1
    Edennao il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø
    Dips x 8 + 35kg 149kg Ø
    Développé couché prise serrée x 10 80kg 106.5kg Ø
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé couché haltères x 9 40kg 51kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg Ø
    Front Squat x 6 70kg 81kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg il y a 2 ans
    Dips x 8 + 35kg 149kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x 10 80kg 106.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 9 40kg 51kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg il y a 2 ans
    Front Squat x 6 70kg 81kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 8 34kg 42kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 10 + 20kg 140kg Ø il y a 2 ans
    Dips x 8 + 35kg 149kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 9 40kg 51kg Ø il y a 2 ans
    Front Squat x 6 70kg 81kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 784pts Badges
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