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  • 28.6
     Edgar
  • Description:
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 10 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 424pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Edgar :
  • 28.6
    Edgar il y a 10 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 115kg Ø
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg Ø
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø
    Développé incliné x 15 60kg 86kg Ø
    Curl incliné x 12 14kg 20kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché haltères x 8 32.5kg 40kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 115kg il y a 10 mois
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg il y a 10 mois
    Barre au front x 12 30kg 43kg il y a 10 mois
    Développé incliné x 15 60kg 86kg il y a 10 mois
    Curl incliné x 12 14kg 20kg il y a 10 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 10 mois
    Développé couché haltères x 8 32.5kg 40kg il y a 10 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø il y a 10 mois
    Curl incliné x 12 14kg 20kg Ø il y a 10 mois
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 10 mois
    Curl marteau x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 10 mois
    Traction pronation x 15 Ø 115kg Ø il y a 10 mois
    Développé incliné x 15 60kg 86kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché haltères x 8 32.5kg 40kg Ø il y a 10 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 424pts Badges
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