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  • 5.5
     Elie77
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 5.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Besançon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1061pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 75 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Elie77 :
  • 5.5
    Elie77 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø
    Pompes x 42 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 42 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 42 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1061pts Badges
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