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  • -0.2
     Enixa
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 702pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Enixa :
  • -0.2
    Enixa il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 18 Ø 83.5kg Ø
    Développé couché haltères x 9 22.5kg 28.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 20 8kg 11.5kg Ø
    Dips x 20 Ø 83.5kg Ø
    Over Head Press x 35 1kg 1kg Ø
    Pompes x 44 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 58kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 18 Ø 83.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 9 22.5kg 28.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 20 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Dips x 20 Ø 83.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 35 1kg 1kg il y a 4 ans
    Pompes x 44 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 9 22.5kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 20 Ø 83.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 35 1kg 1kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 18 Ø 83.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 44 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 702pts Badges
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