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  • 50.9
     Eussoulachancla
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 50.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1314pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 20%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Eussoulachancla :
  • 50.9
    Eussoulachancla il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 40kg 157kg Ø
    Curl marteau x 10 28kg 37kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg Ø
    Traction pronation x 10 + 10kg 117kg Ø
    Développé couché x 10 90kg 120kg Ø
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø
    Développé incliné x 10 70kg 93kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 75kg 100kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 40kg 157kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 28kg 37kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 10 + 10kg 117kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 90kg 120kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 18kg 24kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 70kg 93kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 75kg 100kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 10 + 10kg 117kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 70kg 93kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 90kg 120kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 75kg 100kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 10 + 40kg 157kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 18kg 24kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 28kg 37kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1314pts Badges
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    1825
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