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  • 33.5
     Famjay
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 840pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Famjay :
  • 33.5
    Famjay il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 12 Ø 123.5kg Ø
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg Ø
    Dips x 20 Ø 123.5kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Pompes x 41 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 86kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 12 Ø 123.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg il y a 2 ans
    Dips x 20 Ø 123.5kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 2 ans
    Pompes x 41 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 12 Ø 123.5kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 41 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x 20 Ø 123.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 840pts Badges
  • 34
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    1086
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