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-1.7
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Fistuleur n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Fragile
- Score global: -1.7
- Classement: Non classé
- PDC -25 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 995pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Fistuleur :
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-1.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl marteau x 7 8kg 9.5kg Ø Pompes x 27 Ø Ø +12 Ø -
-2.8
Dips fait à la rache avec 2 chaises. J'en avais jamais fait auparavant c'est un bon début
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 4 Ø 66.5kg Ø -
0
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 995pts Badges
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- 3105/7949 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Sissy Mua: http://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/1/1549316678-image-1024-1024-319834.jpg Afficher
Message posté sur le sujet Vos fitness Girls favorites du forum Bla bla il y a 5 ans
Fistuleur:Merci pour ta réponse khey. Je galère de ouf à prendre de la masse j'ai l'impression de tout cramer... Afficher
Message posté sur le sujet Progresser quand on est très grand / maigre. du forum Bla bla il y a 5 ans
Fistuleur:Salut! Je fais 1m87 pour 61kg avez vous des conseils pour optimiser ma progression svp comme des sug... Afficher
Message posté sur le sujet Progresser quand on est très grand / maigre. du forum Bla bla il y a 5 ans
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