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  • 10.5
     Franco
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1108pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Franco :
  • 10.5
    Franco il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x15 35kg 50kg Ø
    Dips x20 Ø 98kg Ø
    Back Squat x10 60kg 80kg Ø
    Développé couché haltères x15 12kg 17kg Ø
    Gainage 90s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x15 35kg 50kg il y a 6 ans
    Dips x20 Ø 98kg il y a 6 ans
    Back Squat x10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x15 12kg 17kg il y a 6 ans
    Gainage 90s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Pompes x35 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Dips x20 Ø 98kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x15 35kg 50kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x15 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Gainage 90s Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Pompes x35 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1108pts Badges
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