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  • 51.8
     Fufor
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1226pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Fufor :
  • 51.8
    Fufor il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 60kg 177kg Ø
    Traction pronation x 1 + 60kg 133kg Ø
    Soulevé de terre x 6 180kg 209kg Ø
    Développé couché x 1 130kg 130kg Ø
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg Ø
    Curl incliné x 12 18kg 25.5kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 60kg 177kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 1 + 60kg 133kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 6 180kg 209kg il y a 2 ans
    Développé couché x 1 130kg 130kg il y a 2 ans
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 12 18kg 25.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 6 180kg 209kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 1 + 60kg 133kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 1 130kg 130kg Ø il y a 2 ans
    Dips x 10 + 60kg 177kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 12 18kg 25.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1226pts Badges
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