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  • 28.4
     FukkatsuNoF
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1289pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de FukkatsuNoF :
  • 28.4
    FukkatsuNoF il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 85kg 95.5kg Ø
    Rowing barre x 8 75kg 93kg Ø
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg Ø
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Dips x 8 + 18kg 113kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg Ø
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 5 85kg 95.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 75kg 93kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg il y a 5 ans
    Dips x 8 + 18kg 113kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg il y a 5 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 5 120kg 135kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 8 75kg 93kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 6 + 10kg 96kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 38kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 5 85kg 95.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 8 + 18kg 113kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1289pts Badges
  • 28
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    2190
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