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  • -6
     Gaudu
  • Description:
    Tennis un peu de muscu et planche à voile Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -6
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Chaville
    - Amis: 0
    - Instagram: @Augustin.cln
    - Popularité: 645pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Gaudu :
  • -6
    Gaudu il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 1 Ø 55kg Ø
    Dips x 10 Ø 73kg Ø
    Tractions supination x 1 Ø 55kg Ø
    Gainage x 240s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 1 Ø 55kg il y a 4 ans
    Dips x 10 Ø 73kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 1 Ø 55kg il y a 4 ans
    Gainage x 240s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 1 Ø 55kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 240s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 10 Ø 73kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 1 Ø 55kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • Gaudu il y a 4 ans:
    Salut est ce que vous avez des exos au poid de corps pour les pec et les épaule merci
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    Gaudu n'a encore effectué aucune mention like.