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  • 15.8
     Genetique2merde
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Écouflant
    - Amis: 0
    - Popularité: 1161pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Genetique2merde :
  • 15.8
    Genetique2merde il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø
    Rowing barre x 12 50kg 72kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 16kg 21kg Ø
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 50kg 72kg il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 50kg 72kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x 10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 16kg 21kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x 12 50kg 72kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1161pts Badges
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