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  • 3.8
     Gin
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 742pts
    - Poids de corps: 52kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Gin :
  • 3.8
    Gin il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 74.5kg Ø
    Tractions supination x 20 Ø 74.5kg Ø
    Développé couché haltères x 20 14kg 20kg Ø
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 52kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 10 10kg 13kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 20 Ø 74.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 20 Ø 74.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 20 14kg 20kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 45 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 45 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Tractions supination x 20 Ø 74.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 20 Ø 74.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 20 14kg 20kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 742pts Badges
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    1486
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