Fermer X
  • 22.8
     Hachesse
  • Description:
    Hachesse n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Roubaix
    - Amis: 0
    - Popularité: 1240pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Hachesse :
  • 22.8
    Hachesse il y a 6 ans: Je suis en progression linéaire 3x3 +2.5kg chaque semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 3 105kg 111kg -1.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 22.8
    Hachesse il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg -9.5kg
    Back Squat x 5 100kg 112.5kg +11.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 22.8
    Hachesse il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 5 140kg 157.5kg Ø
    Curl incliné x 12 14kg 18.5kg Ø
    Développé couché x 7 60kg 72kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 98kg Ø
    Back Squat x 5 90kg 101kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 5 140kg 157.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 5 100kg 112.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x 7 60kg 72kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 20 Ø 98kg il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 3 105kg 111kg -1.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 140kg 148kg -9.5kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 12 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 20 Ø 98kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 7 60kg 72kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Hachesse n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1240pts Badges
  • 23
    0
    4
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    2586
  • 838/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Hachesse il y a 7 ans:
    salut l'équipe
    Hachesse n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Hachesse n'a encore effectué aucune mention like.