Fermer X

  • 15
    Hanzo
  • Description:
    Hanzo n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 15
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1153pts
    - Poids de corps: 69.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Hanzo :
  • 15
    Hanzo il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 5 65kg 73kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 92.5kg Ø
    Poids de corps: 69.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 5 65kg 73kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg il y a 7 ans
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg il y a 7 ans
    Dips x 10 Ø 92.5kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 15 8kg 10.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x 10 Ø 92.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x 5 65kg 73kg Ø il y a 7 ans
    Dips x 10 Ø 92.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x 5 85kg 95.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Hanzo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1153pts Badges
  • 15
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2586
  • 1161/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Hanzo n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Hanzo n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Hanzo n'a encore effectué aucune mention like.