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  • 21.8
     HugoZ
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.8
    - Classement: 27/51
    - PDC -1
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Perpignan
    - Amis: 0
    - Instagram: @Hugoat_777
    - Popularité: 248pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de HugoZ :
  • 21.8
    HugoZ il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 215kg 215kg +15kg
    Poids de corps: 85kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 20.6
    HugoZ il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 200kg 200kg Ø
    Développé couché
    - Série #1: 1@120
    - Série #2: 6@100
    		 x 1 120kg 120kg Ø
    Back Squat x 1 150kg 150kg Ø
    Poids de corps: 85kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.5 :
    20.2%
    13.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 215kg 215kg il y a 2 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 1@120
    - Série #2: 6@100
    		 x 1 120kg 120kg il y a 1 mois
    Back Squat x 1 150kg 150kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 215kg 215kg il y a 2 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 1@120
    - Série #2: 6@100
    		 x 1 120kg 120kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 1 215kg 215kg +15kg il y a 2 semaines
    Développé couché
    - Série #1: 1@120
    - Série #2: 6@100
    		 x 1 120kg 120kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x 1 150kg 150kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 248pts Badges
  • 22
    0
    4
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    47
  • 7477/7948 Classement général (afficher ):
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