Fermer X
  • -2.3
     Idiot
  • Description:
    Cardio (beach body avec shaun T) Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -24
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 684pts
    - Poids de corps: 46kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Idiot :
  • -2.3
    Idiot il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg Ø
    Tractions supination x 15 Ø 66kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg Ø
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 46kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 15 Ø 66kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg il y a 4 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage x 180s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 180s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Tractions supination x 15 Ø 66kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Idiot n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 684pts Badges
  • -2
    0
    4
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1486
  • 5501/7952 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Idiot n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Idiot n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Idiot n'a encore effectué aucune mention like.