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  • 27.7
     Idrms
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Quimper
    - Amis: 0
    - Popularité: 1280pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Idrms :
  • 27.7
    Idrms il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø
    Traction pronation x 30 Ø 103.5kg Ø
    Tractions supination x 30 Ø 103.5kg Ø
    Développé couché x 10 60kg 80kg Ø
    Dips x 20 Ø 103.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 10 120kg 160kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 30 Ø 103.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 30 Ø 103.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Dips x 20 Ø 103.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 30 Ø 103.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 30 Ø 103.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Dips x 20 Ø 103.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1280pts Badges
  • 28
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    2339
  • 693/7966 Classement général (afficher ):
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