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  • 0.2
     Ilyes
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 608pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Ilyes :
  • 0.2
    Ilyes il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg Ø
    Développé incliné x 7 20kg 24kg Ø
    Développé couché x 7 20kg 24kg Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg il y a 3 ans
    Développé incliné x 7 20kg 24kg il y a 3 ans
    Développé couché x 7 20kg 24kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 7 20kg 24kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 7 20kg 24kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 10 16kg 21kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 608pts Badges
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  • 5847/7950 Classement général (afficher ):
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    Ilyes n'a pas encore posté de message sur le forum.
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