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  • 13.7
     IndieP
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1151pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de IndieP :
  • 13.7
    IndieP il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x10 Ø 109kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg Ø
    Dips x8 Ø 101.5kg Ø
    Soulevé de terre x12 50kg 66.5kg Ø
    Over Head Press x12 8kg 10.5kg Ø
    Pompes x15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x10 Ø 109kg il y a 7 ans
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg il y a 7 ans
    Dips x8 Ø 101.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x12 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x12 8kg 10.5kg il y a 7 ans
    Pompes x15 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x12 8kg 10.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x12 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination x10 Ø 109kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x8 Ø 101.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x8 Ø 101.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x15 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1151pts Badges
  • 14
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