Profil de Itachiche

Description:

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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans

- Grade: Lambda
- Score global: 10.5
- Classement: Non classé
- PDC -6
- Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Amiens
- Amis: 0

- Popularité: 810pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Souvent
- Alcool: Jamais

10.5

Itachiche il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x 12	Ø	109.5kg	Ø
Tractions supination	x 8	Ø	94kg	-15.5kg
Dips	x 5	Ø	85.5kg	Ø
Front Squat	x 15	10kg	14kg	Ø
Gainage	x 180s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes	x 20	Ø	Ø	-10	Ø

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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6.6

Itachiche il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination	x 12	Ø	109.5kg	Ø
Gainage	x 180s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes	x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 76kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Traction pronation	x 12	Ø	109.5kg	il y a 4 ans
Tractions supination	x 12	Ø	109.5kg	il y a 4 ans
Dips	x 5	Ø	85.5kg	il y a 4 ans
Front Squat	x 15	10kg	14kg	il y a 4 ans
Gainage	x 180s	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø
Pompes	x 30	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Front Squat	x 15	10kg	14kg	Ø	il y a 4 ans
Gainage	x 180s	Ø	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø
Pompes	x 20	Ø	Ø	-10	il y a 4 ans	Ø
Dips	x 5	Ø	85.5kg	Ø	il y a 4 ans
Tractions supination	x 8	Ø	94kg	-15.5kg	il y a 4 ans
Traction pronation	x 12	Ø	109.5kg	Ø	il y a 4 ans