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  • 36.2
     JeanClaude
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1165pts
    - Poids de corps: 89kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 50 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de JeanClaude :
  • 36.2
    JeanClaude il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 30kg 147.5kg Ø
    Back Squat x 10 160kg 213kg Ø
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg Ø
    Développé couché x 3 120kg 127kg Ø
    Front Squat x 5 120kg 135kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 89kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 30kg 147.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 10 160kg 213kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg il y a 4 ans
    Développé couché x 3 120kg 127kg il y a 4 ans
    Front Squat x 5 120kg 135kg il y a 4 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 30kg 147.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 3 120kg 127kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 10 160kg 213kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x 5 120kg 135kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1165pts Badges
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    1715
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