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  • 32.2
     JeanMich
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lognes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1027pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de JeanMich :
  • 32.2
    JeanMich il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 16 Ø 118kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg Ø
    Dips x 16 Ø 118kg Ø
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 16 Ø 118kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg il y a 4 ans
    Dips x 16 Ø 118kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 4 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 16 Ø 118kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 16 Ø 118kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 110kg 146.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1027pts Badges
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    1473
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