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  • 11.7
     Jiwashybre
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -12
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Chantraine
    - Amis: 0
    - Popularité: 748pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Jiwashybre :
  • 11.7
    Jiwashybre il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 3 100kg 105.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø
    Développé couché x 5 50kg 56kg Ø
    Back Squat x 5 50kg 56kg Ø
    Rowing menton x 20 18kg 25.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 4.8
    Jiwashybre il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 93.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 Ø 93.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 3 100kg 105.5kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 5 50kg 56kg il y a 2 ans
    Back Squat x 5 50kg 56kg il y a 2 ans
    Rowing menton x 20 18kg 25.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 5 50kg 56kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 5 50kg 56kg Ø il y a 2 ans
    Rowing menton x 20 18kg 25.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 20kg 28.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 3 100kg 105.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 15 Ø 93.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Jiwashybre n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 748pts Badges
  • 12
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    1263
  • 4048/7950 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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