Profil de Johnspartan117

Description:

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Inscrit il y a 8 ans

- Grade: Musclay
- Score global: 32.3
- Classement: Non classé
- PDC -2
- Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1328pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais

32.3

Johnspartan117 il y a 8 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x5	100kg	112.5kg	Ø
Over Head Press	x5	66kg	74kg	Ø
Back Squat	x5	115kg	129kg	Ø
Rowing barre	x5	74kg	83kg	Ø
Soulevé de terre	x5	74kg	83kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Développé couché	x5	100kg	112.5kg	il y a 8 ans
Over Head Press	x5	66kg	74kg	il y a 8 ans
Back Squat	x5	115kg	129kg	il y a 8 ans
Rowing barre	x5	74kg	83kg	il y a 8 ans
Soulevé de terre	x5	74kg	83kg	il y a 8 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Over Head Press	x5	66kg	74kg	Ø	il y a 8 ans
Rowing barre	x5	74kg	83kg	Ø	il y a 8 ans
Développé couché	x5	100kg	112.5kg	Ø	il y a 8 ans
Back Squat	x5	115kg	129kg	Ø	il y a 8 ans
Soulevé de terre	x5	74kg	83kg	Ø	il y a 8 ans