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  • 4.5
     Jpicsou
  • Description:
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1049pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jpicsou :
  • 4.5
    Jpicsou il y a 8 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 20kg Ø
    Développé couché x12 40kg 53kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 12kg 16kg Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 20kg il y a 8 ans
    Développé couché x12 40kg 53kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères x12 12kg 16kg il y a 8 ans
    Pompes x25 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x12 12kg 16kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 15kg 20kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché x12 40kg 53kg Ø il y a 8 ans
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 8 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1049pts Badges
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