Profil de Julienlemusclay

Description:

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Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans

- Grade: Chad
- Score global: 63.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1641pts
- Poids de corps: 140kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.

50.1

Julienlemusclay il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x 10	+ 24kg	218.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 5	180kg	202.5kg	Ø
Dips	x 8	+ 30kg	151.5kg	Ø
Rowing barre	x 5	105kg	118kg	Ø
Back Squat	x 5	135kg	151.5kg	Ø
Développé couché	x 5	92.5kg	104kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 8	30kg	37kg	Ø
Over Head Press	x 5	60kg	67.5kg	Ø
Pompes	x 40	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 92kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Traction pronation	x 10	+ 24kg	218.5kg	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 5	180kg	202.5kg	il y a 7 ans
Dips	x 8	+ 30kg	151.5kg	il y a 7 ans
Rowing barre	x 5	105kg	118kg	il y a 7 ans
Back Squat	x 5	135kg	151.5kg	il y a 7 ans
Développé couché	x 5	92.5kg	104kg	il y a 7 ans
Développé assis aux haltères	x 8	30kg	37kg	il y a 7 ans
Over Head Press	x 5	60kg	67.5kg	il y a 7 ans
Pompes	x 40	Ø	Ø	il y a 7 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Développé assis aux haltères	x 8	30kg	37kg	Ø	il y a 7 ans
Over Head Press	x 5	60kg	67.5kg	Ø	il y a 7 ans
Rowing barre	x 5	105kg	118kg	Ø	il y a 7 ans
Traction pronation	x 10	+ 24kg	218.5kg	Ø	il y a 7 ans
Développé couché	x 5	92.5kg	104kg	Ø	il y a 7 ans
Dips	x 8	+ 30kg	151.5kg	Ø	il y a 7 ans
Back Squat	x 5	135kg	151.5kg	Ø	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x 5	180kg	202.5kg	Ø	il y a 7 ans
Pompes	x 40	Ø	Ø	Ø	il y a 7 ans	Ø