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  • 15.6
     Kasaman
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -17
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 241pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Kasaman :
  • 15.6
    Kasaman il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x12 12kg 17kg Ø
    Développé couché haltères x6 35kg 40.5kg Ø
    Développé couché x5 65kg 73kg Ø
    Traction pronation x20 Ø 86kg Ø
    Tractions supination x20 Ø 86kg Ø
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø
    Dips x20 Ø 86kg Ø
    Poids de corps: 60kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x12 12kg 17kg il y a 6 mois
    Développé couché haltères x6 35kg 40.5kg il y a 6 mois
    Développé couché x5 65kg 73kg il y a 6 mois
    Traction pronation x20 Ø 86kg il y a 6 mois
    Tractions supination x20 Ø 86kg il y a 6 mois
    Back Squat x6 70kg 81kg il y a 6 mois
    Dips x20 Ø 86kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x20 Ø 86kg Ø il y a 6 mois
    Curl incliné x12 12kg 17kg Ø il y a 6 mois
    Tractions supination x20 Ø 86kg Ø il y a 6 mois
    Traction pronation x20 Ø 86kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché haltères x6 35kg 40.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché x5 65kg 73kg Ø il y a 6 mois
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Kasaman n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 241pts Badges
  • 16
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    183
  • 8002/8515 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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